支撑非常糟糕的消息的心理

以下是我的第二篇文章来自村杂志’对气候变化的特别问题:

曾几何时,穿着夹心板的人宣称“最终是近年”是一个放心的小,边缘小组,许多人清楚地患有精神病问题或在某些情况下,令人满意的宗教信仰。

那么确实发生了非常奇怪的事情。今天的末世人员更有可能是物理学家,而不是大规模崩溃和混乱的预测从科幻小说中逃脱,现在是世界领先的科学学院的标准产量。

题为“Cli-Fi”的新小型小说已经开始肉体摧毁了一个由一系列不可阻挡的灾难吞噬的世界的心脏停止含义,因为它猛烈地走向新的,更热的“正常”。

通过现在包围我们的生态旋涡来说,所有人都需要一些超越的东西,只需要一些智力掌握问题。当这种知识完成从头到心脏的长期艰难的旅程来了。一旦你终于开放并在情感上接受他们,就会简单地,没有回去。

这个过程反映了瑞士精神病学家的五个悲伤阶段,伊丽莎白Kübler-ross在她的地标20世纪60年代书中“死亡和死亡”。第一步是拒绝困境的现实。否认是一种强大的自卫机制,越否认的人越辩护,对同胞们越令人放心。今天,我们的企业机构,政府和大多数媒体都在第一个阶段牢固地提出。

第二,愤怒。由于危机的证据开始压倒否定机制,许多人会生气 - 与人类整体上有人,并与他们欺骗他们的政客和公司。第三阶段,讨价还价是在绝望的地方,我们围绕着任何交易,支付任何价格,在寻找“修复”。我认为,这一阶段,迅速接近西方文明。寻找气候变化的“技术 - 修复”是讨价还价的经典典范。

Kübler-ross的规模上的第四阶段是抑郁症,我们陷入了倾向的状态,误导了我们的命运的巨大。最后阶段是验收的,因为我们开始通过我们从根本改变的新现实方面来了。过渡是线性的。甚至承诺的“早期接受者”这样的作者常常在兴奋的讨价还价的状态之间来回滑动,托管愤怒(对不起),黑色抑郁和争议的验收 - 有时候在同一天。

社会学家使用本期本体安全性来描述我们的生命连续性和我们所在的概念的天生意识,我们的价值观以及未来的持有情况。我们从有秩序的强烈信仰中获得了大部分心理稳定性,我们的生活中的模式和连续性。这种天生的感觉受到混乱和极度焦虑的威胁。气候变化等巨大,可怕和看似棘手的问题自然腐蚀了这种安全性。

那么早期的Accepter会做些什么来击败蓝调并保持最积极的,运作的个人? “参与涉及到抑郁症的解毒剂,这是从我们所面对的压倒性的实现,”哈佛医学院的保罗·埃斯坦因。它肯定适合我。与志同道合的人会面,听力,网络和分享经验和见解可能是极大的治疗方法。作为一名记者,关于这些问题的写作行为是奇怪的是导航。他们说共享的问题是一个负担减半。听起来很陈然,但我发现了这种情况。

心理准备是旅程的一部分。也有很多实用性需要考虑。至少,我们将如何应对电力损失,例如,五到七天?这意味着没有自来水,冲洗厕所,光丧失,热量,最有可能的烹饪设施。

假设这种损失普遍存在,快速没有ATM,超市,餐馆或填充站运营。互联网,固定电话和甚至移动网络也可能无法在这个(未指明但暂时的)危机中。如果危机重复,或者成为永久性,那么呢?公共行政,中央政府,地方当局以及从医院到火灾,废物收集和警务的关键服务可能会完全变形甚至崩溃。

如果您特别住在一个城市地区,如果这些服务消失,您如何计划为自己提供自己和家属?您认为在这些情景中对您的幸福感到什么样的技能?您是否考虑过“计划B”,即。在某处你和你的家人可以在艰巨的危机中去除营地吗?

如果您认真对待气候变化的科学,如果您了解资源消耗的现实,生物多样性崩溃和这些滚动危机对复杂系统的可能影响,我们都依赖于我们的集体福利,那么前一段中没有任何情景似乎都似乎很远。

这些,许多相关主题保持早期的人从事和专注。有一个古老的爱尔兰语说大风的一天不是那天要撒上撒酷。在危机时期实现恢复力需要提前充分规划,但如果您发现自己陷入困境的第一个梯级的梯子,您甚至不会开始这个过程。

在他的首次式地址,在大萧条的深处,FDR着名着名告诉美国公众:“我们唯一必须害怕的是恐惧本身”。那是。现在有很多恐惧,但我们已经失去了很多时间,时间不再是我们的朋友。我们根本不能因恐惧,抑郁,冷漠或愤怒而瘫痪,并失去了仍有待准备的珍贵机会。

思想斯诺斯是一位由记者约翰吉伯斯的博客,专注于涉及涉及气候变化,可持续性,资源消耗,能源和生物多样性损失的相关危机
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